O percurso estrutura-se em função de um troço da ribeira de Quintela, de um outro troço do rio ao qual aflui, o rio Tuela, e das encostas que, pelo nascente, se voltam para o vale drenado por esse mesmo rio e para os relevos da serra da Coroa, entre as aldeias de Fresulfe e de Dine. Desenha um circuito fechado, com pouco mais de 8 km, a altitudes que oscilam entre os 650 m, no leito do rio Tuela, e os 820 m, em Fresulfe. O trilho deve o seu nome uma fonte termal que se encontra no interior de um pequeno edifício, situado na margem esquerda do rio Tuela.
Atravessa várias realidades cenográficas, desde o mosaico agrícola próprio do aro imediato das povoações aos corredores ribeirinhos e prados naturais tributários das linhas de água, passando pelas terras próprias das culturas de sequeiro e por bosquetes de carvalho-negral (Quercus pyrenaica), todas elas complementares nos contextos paisagísticos próprios da Terra Fria.
