Relacionado com Vasco da Gama, 1º conde de Vidigueira e Vila de Frades, terá a oportunidade de, a correr ou a caminhar, passar por S. Rafael, S. Pedro, Quinta do Carmo, Igreja de São Francisco, Cascata, Torre do Relógio e terminar junto ao Museu Municipal, não esquecendo a beleza natural e as paisagens magníficas que se podem observar de alguns miradouros. De dificuldade média e de enquadramento ímpar junto da natureza, tem cerca de 12km e está sinalizado com placas informativas.
